Как упаковать экспертный набор первой помощи
Последнее обновление: 12.04.2021 | 12 апреля 2021 года
Я получаю серьезную обеспокоенность по поводу ухода за здоровьем и здоровьем на дороге. Учитывая, что я не врач, мне не нравится предоставлять медицинские рекомендации помимо нескольких общих идей, поэтому я попросил Майка Хаксли, зарегистрированной медсестры, а также автора блога, ошеломленного туриста, написать несколько статей о здоровье и Звиночное здоровье, а также безопасность на дороге. Это самая первая в серии на эту тему.
Самая первая набор помощи-это важная часть устройств на любом типе пространственного года или приключения в круглый мир, однако многие путешественники не уверены именно то, что они должны взять с собой. Итак, прямо здесь есть профессиональное руководство по тому, как собрать самый первый набор помощи, а также то, что включить в него.
Я путешествую по миру уже почти пятнадцать лет, а также за все это время, я заправлял гораздо больше царапин путешественников, а также растяжения, чем я помню.
К счастью, все случаи, с которыми я имел дело до сих пор, были незначительными. Даже во время моего времени, проведенного волонтерством в качестве медика экспедиции в Сахаре, джунглях Калимантана, а также Борнео, а также множества других выдающихся мест, я смог предложить с множеством неудач, а также травмы, которые пересекают мой путь.
Однако я смог сделать только все это, так как я всегда упаковал свой надежный набор для первой помощи. Он прогрессировал, а также настраивался за эти годы, однако я всегда приносил один.
Как скажет вам любой опыт опытного путешественника или здоровья и здоровья, и иногда всегда можно поступать не так в любом типе поездки, а также всегда рекомендуется с собой хорошо укомплектованный набор.
Когда я очень впервые начал путешествовать, я сделал то, что делают многие практические люди, а также принес коммерчески предложенный экстренной комплект первой помощи.
Тем не менее, с годами, с большим опытом, а также с моей квалификацией медсестер, я точно настроил свой собственный набор, чтобы показать, что я буду использовать на дороге, а также то, что я понимаю, что создаст много Гораздо лучше очень первая помощь для типичного путешественника.
Самые лучшие наборы первой помощи являются основными, однако, а также будут иметь ряд повязки, а также устройства, которые можно предложить с абсолютными основаниями. Гораздо более важно, что их можно использовать с битом или без обучения. Итак, какие продукты вы должны включить? Прямо вот мои выборы для предметов первой необходимости.
1. Пластеры (повязки)
Он не утверждает, что они являются абсолютным важным в любом типе самой первой помощи. Наиболее типичный тип незначительной травмы – это сокращение или пасти, поэтому всегда является отличной концепцией, чтобы принести несколько пластителей в диапазоне размеров.
Если вы считаете, что будете делать много походов в своих путешествиях, а также не используются для такого типа упражнений, то некоторые пустые пластики – отличная идея.
Это не нужно, чтобы переусердствовать, а также привести, чтобы многие из вас могли начать свою собственную небольшую полевую больницу; Подойдет всего лишь несколько типов, так как вы всегда можете пополнить запасы, когда вы проходите аптеку.
2. марля
MALESE-это медицинский разъем на все пути. Я никогда не приношу самой первой помощи без запасной марли, а также не могу сказать вам, как много раз он имеет выгодные за эти годы. Его можно использовать для применения давления на рану, очистить травму, поглощать кровь, помочь остановить кровотечение, а также даже тип фундаментальной повязки для ранних ран.
Чистая рана, а также слой марли, удерживаемые либо лентой, или повязкой, часто достаточны для того, чтобы вы могли бы пойти, а также посмотреть на нее профессионал.
Лучший тип марли, чтобы принести самую первую помощь, – это индивидуально обернутые стерильные квадраты. Это устраняет требование, чтобы сократить их до размера, когда вы быстро их требуете, а также, несомненно, значительно облегчает поддержание раны чистой, а также стерильной.
3. Крепские повязки (туз или эластичные повязки)
Ибо, когда у вас есть что -то немного большее, чем сокращение, фундаментальные креповые повязки полезны для поддержания маленьких завязки в чистоте, а также в месте, пока вы не сможете получить некоторую медицинскую помощь.
Помните, что вы будете использовать их только в чрезвычайной ситуации, а также в идеале только вплоть до тех пор, пока не получите какую -то экспертную медицинскую помощь, так что вы не требуете, чтобы их больше не требовалось, а не один или два максимум.
4. Хирургическая лента
Хирургическая лента является одной из тех важных аварийных продуктов, когда вы требуете применения, а также безопасной марле или повязкой к ране, хотя пластики могут выполнять ту же задачу, если требование будет.
5. Маленькие ножницы
Они становятся основными в любом типе коммерчески, предлагаемого самого набора первой помощи (хотя вы также можете получить их индивидуально), а также, несомненно, полезны для обрезки марли или повязки до размера. Просто будьте осторожны, если вы принесете ножницы, чтобы убедиться, что ваш самый первый набор помощи идет в йоУр проверенный мешок, когда вы находитесь в пути, иначе безопасность авиакомпании сведет их с вас.
6. Питзеры
Пинтеры – это еще один продукт, который часто бывает основным во многих наборах первой помощи, а также может быть полезным для вытягивания осколков, получения битов камня или грязи при очистке раны или любого типа других функциональных видов использования Анкет
7. Антисептические салфетки
По какой -то причине это имеет тенденцию быть единственной вещью, которую многие из них игнорируют, когда верит в самую первую помощь, однако антисептические салфетки являются абсолютным важным в любом типе великого пакета. Никто не хочет, чтобы разрез или рана заразился, а антисептические салфетки лучше всего подходят для его очистки перед нанесением заправки.
Просто немного горстки будет достаточно для многих упаковок. Как и многие фундаментальные предметы, их прост в замене в любом типе аптеки, когда вы работаете на низком уровне.
8. Презервативы
Помимо очевидных преимуществ (оставаясь сексуально безопасными), эти полезные битовые продукты могут использоваться в качестве аварийных водопроводчиков или даже полны льда в качестве аварийного пакета льда. Лично у меня никогда не было никаких контактов с нами, чтобы использовать их таким образом, однако это полезная информация, которую нужно помнить.
9. Обезболивающее лекарство
Небольшой пакет фундаментального парацетамола (ацетаминофен, если вы американец) или любой тип связанных брендов, обычно достаточен, однако ибупрофен или другие подобные лекарства тоже в порядке. Это не должно быть элегантным – обычно, что вы обычно принимаете за облегчение боли, когда у вас болит голова или небольшая боль.
10. Loperamide Talkets
Также понимается под различными брендами, такими как Imodium, это полезно для остановки диареи в течение коротких периодов, когда вы должны сесть на автобус или поезд. Помните, что это для тех экстренных моментов только тогда, когда вы действительно находитесь в пути, поскольку они не устраняют диарею, а также не должны использоваться, когда вы можете отдохнуть в течение нескольких дней. (Обычно самый лучший метод для лечения диареи – это позволить тому, чтобы пропустить вашу систему, а также пить много воды, чтобы заменить потерянные жидкости.)
Если вы используете их редко, должным образом, а также в соответствии с указаниями на пакете, планшеты Loperamide могут быть полезными дополнениями к любому типу первой помощи.
11. Антигистаминный крем
Это происходит для всех нас во время наших путешествий: нас укусают от какого -то типа насекомых, а также в конечном итоге с болезненно зудящим ударом или сыпью. Не волнуйтесь, абсолютное большинство случаев, как удвоения, а также укусы вообще не о чем беспокоиться, однако они раздражены! Вот почему отличный антигистаминный крем является полезным дополнением, чтобы помочь справиться с зудом, а также набуханием.
12. Антибактериальные кремы
Это также отличная концепция, чтобы принести антибактериальные кремы, такие как Neosporin для любых порезов, а также царапин, которые вы получаете. Это поможет исцелить их быстрее в дополнение к прекращению любых возможных инфекций.
***
Очевидно, что этот список может быть адаптирован или добавлен в зависимости от ваших потребностей в поездке (тропическая поездка в джунгли потребует другого планирования, чем городской перерыв в Европе). Любой тип великого самого первой помощи должен также включать в себя любой тип специфических, индивидуально назначенных лекарств или противомалярийной профилактики.
Однако для большинства путешественников продукты, а также установленные выше, будут охватывать абсолютное большинство фундаментальных событий, а также несчастных случаев. Вы также хотите убедиться, что у вас также есть подробное страховое покрытие путешествий.
For any type of injury, illness, bang, or scrape that needs a lot more than the fundamentals as well as cannot be covered by the set above, you must seek expert medical attention. Unless you are very far off the beaten track, you must be able to seek out expert help to offer with medical emergencies quite quickly if something occurs you can’t manage yourself.
So go pack up your own bit very first aid set as well as keep it stashed in your pack for emergencies. chances are you will most likely never utilize it — as well as I hope you never requirement to — however if you have one, at least you can take pleasure in your travels with peace of mind as well as be risk-free in the understanding that you are prepared.
Important Note: When bring any type of generic medication, it is important that it is kept in its original packaging when you are traveling in situation customs officials requirement to inspect it. The info supplied right here is for general travel health and wellness recommendations as well as info only. It is supplied by a qualified nurse, however it is not a replacement for a personal consultation with a travel nurse specialist, your GP, or a physician specializing in travel medicine who can tailor recommendations to your private medical history as well as needs.
How to travel the world on $50 a Day
My new York Times very popular paperback guide to world travel will show you exactly how to master the art of travel to ensure that you’ll get off the beaten path, save money, as well as have a deeperОпыт путешествий. Это ваше руководство по планированию от A до Z, которое Би -би -си назвала «Библией для бюджетных путешественников».
Нажмите прямо здесь, чтобы открыть для себя намного больше, а также начать читать его сегодня!
Забронируйте поездку: логистические идеи, а также трюки
Забронируйте свой рейс
Найдите недорогой рейс, используя Skyscanner. Это мой предпочтительный двигатель просмотра, так как он ищет веб -сайты, а также авиакомпании по всему миру, поэтому вы всегда понимаете, что ни один камень не остается намеренным.
Забронируйте свое жилье
Вы можете забронировать свое общежитие с помощью Hostelworld. Если вы хотите остаться где -нибудь, кроме общежития, используйте Booking.com, поскольку они постоянно возвращают наименее дорогие тарифы как для гостевых домов, так и для отелей.
Не помните о страховании путешествий
Покрытие страхования путешествий обеспечит вас от болезней, травм, кражи, а также отмены. Это подробная безопасность в ситуации, что все идет не так. Я никогда не отправляюсь в поездку без нее, так как мне приходилось много раз использовать его в прошлом. Мой предпочтительный бизнес, который предлагает самый лучший сервис, а также ценность:
Безопасность (лучше всего для всех)
Застраивать мою поездку (для тех, кто старше 70)
MedJet (для дополнительного покрытия эвакуации)
Готовы забронировать поездку?
Посмотрите на мою страницу ресурса, чтобы использовать самый лучший бизнес, который можно использовать при путешествии. Я перечисляю все те, которые использую, когда путешествую. Они самые лучшие в классе, так как вы не ошибетесь, используя их в своей поездке.